6月21日（火）のメニューです👇👇👇
今日の内容は、レストが長めで距離も短めということで、僕でもなんとかついていくことができました。
いつもよりも更に、泳ぎに集中しやすい練習だったと思います！
個人的にはハイポのところがすごくきつかったです😨
正直にいうと、めちゃくちゃズルをしてしまっていたので、練習について行くだけの体づくりも頑張っていきたいところです。
とにかく、大会後、1番最初の練習ということもあり、気づけることが多いく、充実した練習でした！！
最近は、気温も上がり、梅雨で湿度も高くなってきましたね🌫
皆さんは、体調管理どうでしょうか？？
こんな日々には、気分転換に、雲の上の高い空で気持ちよく飛び回りたい、と感じる人も多いのではないでしょうか、、！！！
ちなみに僕は毎日そう感じています🛩🚀🛸
だから、誰か一緒にトップガン見に行きません？？？
それでは！！！
