2年新井です。 午後の練習メニューをあげさせて頂きます。 今日の午後練のmainは100x4x3でした。 1set目はbest+12程度で来れたのですが、2set目が1set目とあまり変わらないタイムで泳いでしまいました。3set目はbest+9では来れなかったものの+11程度までは上…

2年佐藤です。久々の2部練でした。 ですが、僕は午後にゼミがあったので午前中のみの練習でした。スイムはピラミッドでレストなしの30分続けてでした。 長い距離が苦手なので泳ぐ前は回るのにいっぱいいっぱいかと思いましたが、cycleもちゃんと回って落ち着…