ycuswim’s diary

横浜市立大学水泳部のブログです

2011-11-02から1日間の記事一覧

10月26日の練習メニュー

学祭前の練習はきつかったです。 10月26日w-up 400*1 SKPS 50*4 (1'10) IM-slideK 100*4 (2'00)(2'15) des 25*4 (45") 2H1E1HP 100*8 (1'45) *7(2'00) *6(2'15) desEasy100S 50*20 (1'15) IM 4H1EDownTotal 3000でした。