学祭前の練習はきつかったです。
10月26日
w-up 400*1 SKPS
50*4 (1'10) IM-slide
K 100*4 (2'00)(2'15) des
25*4 (45") 2H1E1H
P 100*8 (1'45) *7(2'00) *6(2'15) des
Easy100
S 50*20 (1'15) IM 4H1E
Down
Total 3000でした。
学祭前の練習はきつかったです。
10月26日
w-up 400*1 SKPS
50*4 (1'10) IM-slide
K 100*4 (2'00)(2'15) des
25*4 (45") 2H1E1H
P 100*8 (1'45) *7(2'00) *6(2'15) des
Easy100
S 50*20 (1'15) IM 4H1E
Down
Total 3000でした。