最初に 鷗泳会に来ていただきました方々 この場を借りてお礼を申し上げます。 ありがとうございました。 11月9日この日は小林＆佐藤メニューw-up 400*1 SKPS 50*4 (1'10) IM-slide K 100*4 (2'00)(2'15) des 50*4 (1`15) 2H1E1H P 100*8 (1'45) 1~4:des 5~8:…