2012-01-25から1日間の記事一覧
1月21日里見メニュー w-up 50*8*2 1set:(1'00) (7)(1'10)(6)(1'20) cho 2set:IM-slide (1'00) (7)(1'10)(6)(1'20) K 100*5 (1'35)(1'40) (4)(1'55) (3)(2'00)(2'10) S.C P 100*5 (1'20)(1'25) (4)(1'35) (3)(1'45)(1'50)(1'55) drill 25*4 (40") K.S(Hard) S…
