5月3日午前 w-up 400*1 SKPS 50*8 (1'00)(1'10) IM-slide 50*2 (+"10) Sca K 200*4 (3'40)(4'00) 呼吸3回まで *3(4'20) 呼吸4回まで no-board P 800*3 (11'20) 700*3(11'05) 600*3(10'30)(11'00) easy 50 S① 200*8 奇:IM (3'15) 偶:Fr (2'35)S② 200*8 (3'00)…