8月22日里見メニュー w-up 400*1 SKPS 50*8 (1'00) *7(1'10) *6(1'20) Im-slide or IMO or IMO/Fr K 200*3 (4'00)(4'30) des P 200*4 (2'45)(3'00) *3(3'15)(3'30)(3'45) or 100*4 (2'10) Even S 50*4 (1'00)(1'15) Stroke Count or des rest:30" 200*8 (3'0…