2012-09-25から1日間の記事一覧
９月２４日(月) 里見メニュー W-up Scull&PullSwim (5'00) 400*1 (8'00) SKPS 50*8(1'00) *6(1'10)(1'15) IM-order or-slide or-order/Fr Kick 100*4(1'45)(2'00) *3(2'15) Even Pull 100*5(1'30)(1'45) *4(2'00)(2'10) Even Drill 25*8('45) *6(1'00) Choic…
ycuswim’s diary
横浜市立大学水泳部のブログです
