11月12日 里見メニューW-up 400*1 (8'00) SKPS 50*8 (1'00) *6(1'10) IM-order or-slide or order/Fr K 50*12 1~8t ('50~) Even (Circle -'7~10 keep) (~8:-1t/+10”) 9t (1'30) Easy 10t~ (1'15) H-E/E-H/H 50*1 (3'00) Loosen P 100*10 1~6t:(1'15~)S.C. 7t…