1月15日 里見メニューW-up 400*1 (8'00) SKPS 50*8 (1'00) IM-O or -S 50*4 (1'10) Sca. or Sca./S K 100*5 (1'50) *4(2'00)(2'10) Even P 100*4 (1'30)(1'45) *3(2'00) stroke keep50*8 (1'15) Fly 2H1E S 100*1 (5'00) Loosen S 100*8 (1'40) *7(1'50) *6(…