ycuswim’s diary

横浜市立大学水泳部のブログです

2013-07-26から1日間の記事一覧

7月26日の練習メニュー

7月26日 櫻井メニュー W-up 400*1 (8'00) 50*8 (1'00) IM-S K 100*4 (2'00~) *3+50(2'20) Cho 50*8 (1'15) Des/4t P 100*4 (1'40~) *3+50(2'00~) Cho 50*8 (1'10) 2H1E Easy 100*1 S1 100*4 (2'00) Des 50*8 (1'15) 2H1E S2 50*8 (1'15) Des/4t 25*8 ('50) 2…