ycuswim’s diary

横浜市立大学水泳部のブログです

7月26日の練習メニュー

7月26日 櫻井メニュー


W-up 400*1 (8'00)
50*8 (1'00) IM-S


K 100*4 (2'00~) *3+50(2'20) Cho
50*8 (1'15) Des/4t


P 100*4 (1'40~) *3+50(2'00~) Cho
50*8 (1'10) 2H1E


Easy 100*1


S1 100*4 (2'00) Des
50*8 (1'15) 2H1E


S2 50*8 (1'15) Des/4t
25*8 ('50) 2H1E


S.D 25*1


Down 200*1
Total 3500


あと1週間で関カレです。
いい結果が出るといいです!!
それと、世界水泳が始まります!気分を高めましょう!
もうすぐ夏休みです。いろいろとDVDをみてうはうはしたいと思います。ジブリを制覇したいです。あと少し、レポートがんばります!
おすすめの番組第四だん!
水曜ドラマwomanです。この前始めて見たのですが、おもしろかったです。つらいお話ですが、気になってしまいます。ぜひ見てみて下さい。