ycuswim’s diary

横浜市立大学水泳部のブログです

2015-01-24から1日間の記事一覧

1月24日の練習メニュー

Up 400 skips 50×8 IM-O 50×4 Drillkick 200×3 IM 50×4 2hard1easypull 100×5 form 100×5 EN2 loose 100×1swim 50×4×4 IM-O×4セット 25×4 AN3