本日は合宿2日目、2部練でした‼︎午前は短いcycleで強度を高く、午後は長いcycleでhardの耐乳酸でした‼︎午前は短いcycleに挑戦しました‼︎pullまではなんとかいけたのですが、kickはボロボロでした 午後は久々に腕が回らなくなりました。 男子より女子の方が高…