2年さとうです。今日は七夕です。今日はドライを多めに行ってからのスイムでした。 スイムでもpull100*16とパワーを使うメインでした。 久しぶりのドライメニュー1で疲れましたが、うまく水中練習につなげることができたと思います。 プルでは腕だけでなく身…