2年新井です。

2年新井です。今日は今シーズン始まってから初の2部練でした。午前の練習メニュー 午前の練習メニューは、強度はあまり高くはないけれども距離が長いものが多く安定感のある泳ぎをできるように意識するメニューでした。 kick 1000x1では、前半500をfree後半5…