2年佐藤です。ウィンターまであと19日‼︎1時間で3700なので朝から割と密度のある練習でした。アップで50*8 '45は初でした。 いつもアップはゆっくり初めて後半で整えるのですが、今日は初めからしっかり身体を動かすことができました。 kickはIMで、ゆっくり…