2年新井です。今日はダイナミックストレッチをしました。 まだ体が思うように動かず、入水前に体が疲れ切ってしまいました。今日のメニューです。 今日はSAQなど強化練で行ったメニューをもう一度やるなど、バライエティーに富んだ練習でした。最後の50x4を…