こんにちは！1年の山ノ内です。今日は、全体的な強度はそれほど高くない中で、長い距離と短い距離を織り交ぜながらしっかりフォームを意識して泳ぐといったメニューでした。「ゆったり泳ぐ」とは言っても、競泳経験のない私にとっては長すぎる距離なので、な…
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