ycuswim’s diary

横浜市立大学水泳部のブログです

2017-05-06から1日間の記事一覧

5/6 練習メニュー & 本新歓

3年佐藤です。w-up 400 7'30 SKPS 50*8 '55 1〜4 ch 5〜8 IM-O 25*3 SAQkick 50*4 1' IM-O NoBoard 25*4 '45 IM-O NBUWpull 100*3 1'50 form 50*4 1'10 des.dive 200m IM 100m S1down 400GW強化練の〆はダイブでした。 2コメはfly→baの時に水を飲んでしまっ…