3年佐藤です‼︎関甲信まであと8日になりました‼︎ w-up 400 skps 50*4 1' im-o kick/swim 25*3 saqpull 50*3 1'20 sculling/swim 50*4 1' des to hardkick 200 4'30 50*4 1'10 des to hard 50*4 '55 kick/swimswim 100*4 1'50 50H50form 25form50H25form 50for…