2018-01-12から1日間の記事一覧

1/12 練習メニュー

練習メニュー

1/12の練習メニューです。メインは始め大きく泳ぐことを意識してからDesをしてタイムを上げていく練習でした。来週から強化期間です！頑張りましょう！