3/31の練習メニューです。 今日のメインは国大が製作して下さったもので、メインは距離がだんだん長くなり、かつ、タイムを縮めていくというメニューでした。 本当にタフな練習でした。お疲れ様です、、、 1週間、交互にメニューを製作したことで今後の練習…