1年金木です。今日の練習メニューです。 今日は陸上トレーニングで、ウエイト組と自重組に分かれて行いました。 上のメニューは自重組のものです。 普段陸上トレーニングを行わないので、とても辛かったです。 日常的に陸上トレーニングもやろう、と思いまし…