3年石田です。今日はキックで足を使い切ってからのDive Hardをやりました。いつも半フリは手をぶん回すんですけど、今日は疲れてしまって途中ぶん回せなかったのにもかかわらずなぜか試合Best＋0.6秒という謎の調子の良さでした。まあ調子悪いよりはいいです…

こんにちは。盛りの3男になった吾郷です。土曜日の練習メニューです。遅くなりました。ごめんなさい。午前はキックプルスイムまんべんなくやり、午後は耐乳酸というメニューでした。相変わらず耐乳酸は弱くてラスト1本は1年生に抜かれてしまいました。情けな…