こんばんは、またまた杉山です。今日の練習メニューです↓疲れを抜くために、一本集中にしてメインをしました。BaもFrも昨日に比べて調子が良かったのですが、どうしても足の疲労が抜けなくて、困ってます。何をしても治らないのでなんとか東部に間に合ってほ…

こんばんは、3年の杉山です。昨日の練習メニューです↓東部もあと少しということで、各自が調整しやすいメニューでした。メインはDesでやったのですが、思ったタイムが出ず、調子悪いなぁという感じでした。初めて東部でリレー三種目出るので、体力が持つかわ…