さぁ始まりました年末強化練2019！昨年高熱で撃沈した2年の星野莉輝です。 本日の横市作成のメニューです↓ AM 8000！泳ぎきりましたね。お疲れ様です。PM 腕立て！沼ったら終わりですね。頑張りました。 さて、距離を多く泳ぎましたが、ただ泳いだりサークル…