お疲れ様です。一年の山野です。本日のメニューです↓今日はスピード持久力ということで、メニューを作ったのですが、思っていた以上にきつかったですね。descending しようとしましたが、1本目と2本目がほぼ変わらなかったので反省。話は変わりますが、本日…