お疲れ様です。本日は、4年増子がお送りします。メニューはこちら↓筋トレメニューです。なんか前回も筋トレの日にブログ書きましたよね。自分はMではないので、途中で上がらせていただきました。うそです。いや、Mではないのはほんとです。就活です。1セット…

お疲れ様です!!2年の尾原です‍♀️ ブログ担当がお休みだったので代打でブログ書かせていただきます…✩.*˚ 今日の練習メニューです↓↓↓ 今日は3つのメニューでわかれて行いました!! 私は1番上のメニューをこなす選手の皆さんを見ていたのですが、パドルスイムの…