お久しぶりです！nanasannこと松田です！ 本日のメニューはこちら‍♀️ 心肺強化ということで、ハイポやショートサークルがありました。 約1ヶ月ぶりの練習参加だったため、甘えてCで泳ぎました。すみません 11月はとりあえず定期的に練習に参加する予定なので…