おはようございます☀ お久しぶりです、1年の桜子です！ 2/23のメニューはこちら↓です。 耐乳酸をやりました！ 最初はよく体が動きますが3本目から急に疲れ始め、1セット泳ぎ切るだけで全身疲労でした 後半バテにくくするために、特に耐乳酸の練習は1本目から…