みなさん、こんばんは！ 2年の時任です。 本日のメニューはこちら↓ 400個メで体を動かしてから Pullとfoot touchとcycle inの3つでスピードのメニューを組んでみました！ 2つはサークルアウトしました。 情けない。 Pullはすぐ腕が動かなくなります 体全体で…