みなさん、こんばんは！
2年の時任です。
本日のメニューはこちら↓
400個メで体を動かしてから
Pullとfoot touchとcycle inの3つでスピードのメニューを組んでみました！
2つはサークルアウトしました。
情けない。
Pullはすぐ腕が動かなくなります😭
体全体でかくイメージが全くわかりません。
ひろきさんが言ってた
「最初は腕だけ使うわ笑笑」
僕も言ってみたいものです
気になる横国の方は、
メインが50×6 1’20 (30'5以内)
50×4 1‘30 foot touch(28’5以内)でした
6本の方はなんとか守れました😊
4本の方は1本目だけでした。
ターンのたびにひろきさんに離されたので、まだまだはやくなれますね。
練習後に、よしくにとあやとが
ああでもない！こうでもない！って
メニュー談義をしてました笑笑
2人の名言
「作ったメニューはもう我が子みたいなもん」
正直よくわかりません
でも混ざりたかったです🔥
いつか混ぜてね！
明日のためにもう寝ます💤
