みなさん、こんにちは 2年の時任です！ 今日のメニューはこちら↓ 今日は100*2*4 がメインでした 結構きつめです。 腹筋使いすぎてお腹が痛いです笑笑 UWが多めなので結構意識して使いました 最近のドルフィンは親指でなぞる感覚を感じます なんか、、、、良…