みなさん、お久しぶりです。 2年のときとうです。 本日のメニューはこちら ほんとに体が痛くて練習になりませんでした 久しぶりに筋トレをしたら 追い込みすぎました笑笑 最近の課題として まっすぐ水を押せるようになりたいものですな。 横国の方のメインは…