お疲れ様です！3年の岩崎です！ 本日のメニューはこちら 今日は持久系のメニューな感じでした。 最後の100m frがサークル回るのでいっぱいになってしまって-10~-15秒は厳しかったです、、 何度も言っててうるさいかもしれないですが、自分は持久系のメニュー…