お疲れ様です！植田みきです！ 今日の練習メニューーーーーーーーは！！！ 個人的には100メートルの3セットがキツかったです！ 練習後は身体が重過ぎましたが心は爽快で軽かったです！最近、自分の心肺能力、体力が少なくて皆んなが羨ましい…私も魚になりた…