ハロー！ モラハラこと、2年の時任です！ 今日のメニューはこちら↓ 肩が痛くてしんどかったです 最近、すぐキャッチせずにグライドのときに 伸ばすようにしていたら来ましたね。 肩の痛みが、、。 伸ばした方が進む気がします。 どっちが良いんでしょうか？ …

お久しぶりです、1年の林田です。 一体いつぶりのブログでしょうか…ってくらい書いてない気がしますが では参りましょう、昨日のメニューはこちら↓↓ 親譲りでもなんでもない無計画性でテスト期間は部活に参加していなかったので、最近ただでさえない体力が更…