2/8 練習メニュー

ハロー！

モラハラこと、2年の時任です！

今日のメニューはこちら↓

肩が痛くてしんどかったです😭

最近、すぐキャッチせずにグライドのときに

伸ばすようにしていたら来ましたね。

肩の痛みが、、。

伸ばした方が進む気がします。

どっちが良いんでしょうか？

結構疲れが溜まってきました！

今日はしんどかったので、

すぐ帰っちゃいました笑

とりあえず冬季まで頑張ります💪

おやすみなさい💤