11月7日 櫻井メニュー
W-up 400*1 SKPS (8'00)
50*8 (1'00) *6(1'10)(1'15) IM-S
50*4 (1'00)(1'10) Sca/S
K 100*4 (1'40)(1'45)(1'50)(1'55) *3+50(2'00)
50*4 (1'15) Des
P 200*3 (2'40)(2'50)(3'00) or 100*5 (1'40)(1'50)
50*4 (1'10) Des
Easy 100*1
S 50*6*4 setrest(1'00)
1set:Fly('50)('55)(1'00)4t(1'10)
2set:Ba('50)('55)(1'00)4t(1'10)
3set:Br('55)(1'00)5t(1'10)4t(1'10)
4set:Fr('45)4t('50)3t('55)4t(1'10)
S 50*4 (1'15) 2H1E
Down 200*1
Total4100
