10月31日 櫻井メニュー
W-up 400*1 SKPS (8'00)
50*8 (1'00) *6(1'10)(1'15) IM-S
50*4 (1'00)(1'10) Sca/S
K 100*4 (1'40)(1'45)(1'50)(1'55) *3(2'00)
50*4 (1'15) Des
P 200*3 (2'40)(2'50)(3'00) or 100*5 (1'40)
50*4 (1'10) Des
S 25*4 (0'50) 12.5Hard
Easy 100*1
S 50*4*4 (1'15) hard Set rest(1'00)
Down 200*1
Total3700