12/12 PM練習メニュー

1年ナイトです

今日の午後練は、逗子開成から3人が参加してくれました。

メインは逗子開成と横市の主将・副将は400M、それ以外は200MのIM DIVEでした！

今日は調子が良かった人が多かったようで、ベストが出た人もいました！
僕は最初の50の入りを28.9という飛ばしすぎで後半エネルギー切れしましたがベストが出ました！今日は調子が良かったように感じます！

冬の合宿にむけ、少しずつ力付けていきましょう！2部練お疲れ様でした！