2016-02-15 2/15 練習メニュー 練習メニュー 1年さとうです木曜がOFFになる分一回の練習の質を高めることを心がけました なのでメニューの前半から攻めていきました cycleをいつもより速くしたので、余裕がなく、最後の200IMはcycleoutしてしまいました…