3/30 練習メニュー

1年佐藤です

今日は合宿明け初の練習でした。

100Frのcycleはいつもより早くして全部回りきることができました‼︎
hardは自分の中で立てた最低ラインは越えたものの前のメニューで疲れがありまだまだな感じでした…

練習全体の雰囲気はすごくよかったです‼︎