8/29 練習メニュー

2年佐藤です。

本日の練習にはOGの得津さん、大津留さんにお越しいただきました‼︎
激励の言葉、差し入れありがとうございました‼︎

50セットの部分は長距離の入りを考えたスプリントで泳ぎました‼︎
最初の感覚が微妙だったのですが、速い人の泳ぎをイメージしながら泳ぐといい感じになりました！
ただ身体を動かすだけではなくて頭もしっかり使いながら練習をするとより効果的だと改めて思いました‼︎

今日は夏シーズン最後の練習でした‼︎明日からは関甲信です‼︎
この夏最後の締めくくり頑張っていきましょう‼︎