5/28 練習メニュー

3年橋本です。

今日は週初めなのでAT練をしました。
脈を上げ過ぎず泳ぐ速度を上げることができれば、一個上の練習ができるようになるし、
また何よりキレイな泳ぎであるためレースに生かせるようになると思います。

今週は、理工科があるので、ちょうど良い機会なので試合出ない組はスプリントを鍛える週にしたいと思います。

今週も頑張ります。