10/25 練習メニュー

１年橋本です。

キックの50×3のハードは、3本40秒を切るという目標は達成できました。次は4本でも切れるようにしたいです。
次の200×4本は、回れはしたが安定したタイムでは泳げなかったです。朝体が重いのもあるけれど、IMはかなり弱いので泳ぎを明日の練習などで補正していきたいです。