1/18 練習メニュー

おはようございます！一年の山ノ内です。

今日は、Kick.Pull.Swimを盛り込んだメインの中で、それぞれをバランス良く泳いでフォームを確認しつつ、ハードをかけて上げるところは上げるといった練習メニューでした。

相模原まであと三日ということなので、毎回の練習のなかで各自調整をして、体も心も万全の状態で大会に臨めたらと思います！