9/28 練習メニュー

ご無沙汰しています、2年の小林です！
掲載が遅れてすみません💦
昨日のメニューです！

メインは去年の冬合宿の時にやったものと同じでした。

やってみた感想は、UWのキックで息を保つのがかなりきつかったです…
8本全てノーブレスで出来るようにしたいです。

メインの50mはなんとか回れたものの、2セット目の100mで潰れてしまい、フォームが崩れてしまいました…
疲れると姿勢が反れてお腹が抵抗を受けてしまっているので、気持ちに負けないよう姿勢を保つようにしたいです！